渋谷区は、駅周辺の好立地にパーソナルジムが比較的多く、どのパーソナルジムを選ぶか迷いがちです。
そこで、今回は渋谷区でおすすめのパーソナルジムを7店舗ご紹介します。
パーソナルジムを探す際の選び方まで詳しく解説するので、ぜひ参考にしましょう。
また、女性の場合は、女性のボディメイクやダイエットに特化したパーソナルジムを選びたいところです。
渋谷区で、女性におすすめのパーソナルジム3店舗も併せて見ていきましょう。
渋谷区のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムは専属トレーナーが付いてくれる分、一般的なジムより相場が高いです。
高い料金を支払うのであれば、「思ったトレーニングと違った…」「自分には向いていなかった…」と後悔したくない方は多いでしょう。
ここでは、新宿区のパーソナルジムの選び方を解説していくので、自分に合ったパーソナルジムを探す参考にしてみてください。
プラン内容に対して料金が安いか
パーソナルジムを選ぶ際に、まずみて欲しいのはプラン内容に対する料金です。
一見料金が安いように見えても、1ヶ月でトレーニングできる回数が少ないパーソナルジムもあります。
1回あたりの料金がいくらになるか割り出すと、料金が安いパーソナルジムが見つけやすいでしょう。
また、入会時には、プラン料金と別途で入会金・レンタル料・施設使用料など各種費用がかかります。
複数のパーソナルジムで総合的な料金を比較して、無理のない出費で継続しやすいパーソナルジムを見つけましょう。
目的に適したメニューがあるか
パーソナルジムを選ぶ際には、まず通う目的や目標を明確にすることが大切です。
具体的には、短期集中でダイエットしたい方には、効率的に脂肪燃焼できる有酸素運動が充実したメニューをおすすめします。
また、継続的なトレーニングでボディメイクをしたい方には、全身の筋肉をバランスよく鍛えるメニューがおすすめです。
このように、目的や目標を明確にすると、自分にぴったりなメニューがあるパーソナルジムを見つけることができます。
目的や目標に適したメニューがないパーソナルジムに入会してしまった場合、トレーニングを継続しても満足できる結果がでないことがあるので注意しましょう。
トレーナーの質が高いか
資格を取得しているトレーナーは非常に質が高く、安心してトレーニングのサポートを任せることができます。
トレーナーが次の資格を取得しているか確認してみましょう。
NEST-PFT
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
JATI-AT
JHCA-FC
JSPO-AT
上記の資格を取得しているトレーナーであれば、ライフスタイルに合わせたトレーニングや食事管理の知識が豊富で、医学的・科学的根拠に基づいたトレーニングを提案してくれます。
また、トレーナーの質が悪いとモチベーションが低下して、せっかくパーソナルジムに入会しても継続できないことも…
せっかくパーソナルジムに入会するのであれば、質の高いトレーナーが在籍しているパーソナルジムを選びましょう。
渋谷区でおすすめの人気パーソナルジム7選！料金や口コミを徹底調査
ここからは、パーソナルジムの選び方を参考に厳選した、新宿区でおすすめのパーソナルジムを紹介します。
料金や口コミまで調査した、おすすめの5店舗を見ていきましょう。
1.BVEATS渋谷店
BVEATSの特徴
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BVEATS渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所にあります。
コストパフォーマンスの高い月額一定料金が魅力的で、29,800円〜通い放題です。
また、7：00〜23：00までの営業時間と、手ぶらで行ってもトレーニングできるウェアレンタルなどのサービスが充実しています。
仕事やプライベートの隙間時間で、サクッとトレーニングできそうです。
料金を抑えてパーソナルトレーニングを継続したい方や、忙しい方はBVEATS渋谷店の体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。
BVEATS渋谷店の料金
通い方 | 通い放題 |
入会金 | 0円〜 |
料金 | 月額32,780円 |
体験 | あり 30分4,180円 |
BVEATS渋谷店の口コミ
通い始めて3ヶ月程経ちますが、週2-3日挫折せずに通えています。 運動が大の苦手でしたが、そんな私でもトレーナー(エナジスト)の方がサポートくださり、楽しく通えています。渋谷店ではティモンさんに担当頂く事が多いのですが、毎回とても丁寧に教えて頂けるので、bveatsへ通う事が習慣化して入会して良かったと思っています。 どのエナジストの方も常に元気いっぱいで、陽のエネルギーで溢れている方ばかりです。そして皆さんとてもプロフェッショナルだと感じています。 ジム自体は大変清潔で掃除が行き届いているという印象です。
渋谷のパーソナルジムで、30分で追い込めるのがすごくいいです。自分一人ではトレーニングを続けられませんが、トレーナーの皆さんがすごく元気で、励ましてもらえながらトレーニングが出来ます。あと、パワーを貰えます！ シャワーも付いていて、朝7時から22時までやっているので、仕事前でも後でも行きやすいです。
BVEATS、週4ペースで3年ほど通ってます！渋谷店もよく行きます。 朝7時から予約できるのとシャワー・ロッカーもあるので、仕事前などに行きやすいです。 ミネラルウォーターやウェアレンタルもあるので、忘れた際は使わせてもらってます。
BVEATS渋谷店の基本情報
営業時間 | 7：00〜23：00（最終受付22：00） |
サービス | 初回ウェアレンタル無料・2回目以降550円/完全個室シャワー・更衣室完備/キャッシュレス支払い |
アクセス | 渋谷駅から徒歩4分/明治神宮駅から徒歩5分 |
2.BEYOND渋谷宮益坂店
BEYONDの特徴
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BEYOND渋谷宮益坂店は、渋谷駅から徒歩5分の場所にあります。
有資格トレーナーや大会入賞経験があるトレーナーが在籍しているので、トレーナーの質重視でパーソナルジムを選びたい方におすすめです。
また、BEYONDはパーソナルジムに挑戦しやすい環境や料金設定が整っています。
体験トレーニングや入会金が無料なので、気軽にお試ししやすいでしょう。
入会後は回数券を購入して好きなタイミングで継続できるメニューもあります。
パーソナルジムに通うペースが不定期の方や忙しい方でも、無駄なくトレーニングを継続できそうです。
BEYOND宮益坂店の料金
通い方 | 回数制 |
入会金 | 無料 |
料金 | 【回数券】 10回：96,800円 20回：176,000円 30回：247,500円 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月：281,600円 24回/3ヶ月：422,400円 |
体験 | 初回限定無料 |
BEYOND宮益坂店の口コミ
渋谷で綺麗なパーソナルジム。 気さくなトレーナーさんが筋トレと食事のサポートをしてくれます。 シャワーにはシャンプーリンスボディーソープもついていて、安っぽくないかんじもよき。化粧水も用意してあるので、保湿も出来て安心。 ウェアレンタルプランにすると、会社帰りやお出かけ半ばでも荷物なしで行けるので楽でおすすめです。 カウンセリングは無料みたいなので、一度お話聞いてみると良いかもしれません。
渋谷でパーソナルジムを探しており、体験をしてその場で入会を決めました。見上トレーナーの厳しくも目標体重を達成する栄養管理とマシントレーニングでのコーチングが的確で、下がりがちなモチベーションを保つことが出来ます。藤本トレーナーにもコーチングをしていただいています。どのトレーナーの方も限界ギリギリまで追い込んでもらえるので、トレーニングが終わった後に疲れと達成感があります。 3ヶ月で筋肉量は減らさずに体重を5キロ落とすことが出来ました。今後も継続して週2回通い筋肉量を増やしていけると確信してます。 総じてコストパフォーマンスがとても良いので、かなりオススメです。
30歳になったのを機に体を変えたくてパーソナルジムを探していて、体験を経てこちらにお世話になってます！ はじめて3カ月で体重-6kg 体脂肪-9%くらいになり、職場でも体の変化を言われるようになりました！ トレーナーの皆さんいつも丁寧にご指導していただいてます！ 渋谷からのアクセスもよく仕事終わりに通っています！
BEYOND宮益坂店の基本情報
営業時間 | 10：00〜22：00 |
サービス | シャワールーム完備/ロッカースペース完備/ミネラルウォーター提供/ウェアレンタル/レンタルシューズ/タオルレンタル |
アクセス | 渋谷駅から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分 住所：東京都渋谷区渋谷2-10-9 210村野ビルB1 |
3.24/7Workout渋谷・南青山店
24/7Workoutの特徴
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24/7Workout渋谷・南青山店は、渋谷駅から徒歩10分の場所にあります。
食事制限不要のオーダーメイドトレーニングが特徴的で、過去に食事制限に失敗した方や自分に最適なメニューのあるパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
リバウンドしない食事管理の知識まで身につくので、トレーニングと並行して食生活まで改善できます。
また、万が一トレーニングの効果に納得できなかった場合は、全額返金保証がついているので安心です。
パーソナルジムは料金がやや高めですが、全額返金保証があれば挑戦しやすいでしょう。
24/7Workout渋谷・南青山店の料金
通い方 | 回数制 |
入会金 | 41,800円（4ヶ月コース入会金無料） |
料金 | 月額費用107,800円 |
体験 | 記載無し |
24/7Workout渋谷・南青山店の口コミ
リバウンドしないダイエット法に基づいたボディメイク術素晴らしいです！ 週2〜3回のトレーニングと簡単な食事制限により半年で−10kg以上の減量に成功しました！ ただ単に痩せるだけでなく筋肉もつく為、楽しいことばかりです！ トレーナーもみなさん親切な方々ばかりで気軽に相談できる環境が整っています！ 9月にはジム内でコンテストも開かれるとのことで、モチベもUP🔥 ここから更に頑張ります！
渋谷店に通っている20代女性です。 こちらが人生初のパーソナル！スタッフ全員が明るく話しやすい方々です。 ブラック企業で働いており不規則な生活なため、当日のドタキャンなども多々あり… たくさんご迷惑をおかけしておりますが、それでも真摯に根強くサポートしてくださいます。とても心強いです。
適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。 指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。 自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。
24/7ワークアウト渋谷・南青山店の基本情報
営業時間 | 7：00〜24：00 |
サービス | レンタルウェア/シャワールーム完備/完全個室/水素水飲み放題 |
アクセス | 渋谷駅から徒歩10分 住所：東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
4.ASPI渋谷店
ASPIの特徴
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ASPI渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分の場所にあります。
米国資格保持者のトレーナーが在籍しているので、トレーナーの質重視でパーソナルジムを探している方におすすめです。
また、追加料金なしで食事指導を実施しているので、ライフスタイルに合った食事管理で無理なくダイエットやボディメイクを継続できます。
更に、コース終了後は月額7,600円〜の低価格でトレーニングを継続するマンスリーメニューで美ボディをキープできそうです。
ASPI渋谷店の料金
通い方 | 回数制 |
入会金 | 55,000円 |
料金 | シェイプアップ30プラン：109,000円 シェイプアップ60プラン：211,000円 パーフェクトプラン：310,200円 マンスリープランA：月額7,600円 マンスリープランB：月額15,200円 マンスリープランC：月額28,000円 |
体験 | 無料 時間の記載無し |
ASPI渋谷店の口コミ
トレーナーの方は、資格をお持ちだけあって的確なアドバイス、トレーニング内容である。また、渋谷に関しては、他の方と重なることがほとんどなくリラックスしてトレーニングできます。健康維持、ダイエット目的で続けていきたいと思います。 コンパクトながら清潔感のある空間で落ち着いてトレーニングできます。担当トレーナーさんがその日の状態を丁寧に見極めた上で、身体の歪みや姿勢の乱れの改善に導くメニューを組み、本来備わっているはずの身体の力を引き出すような効果的なアプローチをとってくださるので毎回確実に身体に効いているのを実感できます。
パーソナルは贅沢かなと思っていましたが運動苦手だからこそトレーナーさんの毎回のアドバイスやサポートが大変ありがたく、自分で運動するのとは全く別物です。都度記録を残して内容共有されているのでどこの店舗に伺っても安心ですが、こちらのトレーナーさんは動作の見極めが非常に的確でかつ運動心理学的な配慮も感じられ特に質が高いと感じます。これからもお世話になります。
全員米国のトレーニング資格を保有していて安心感があり、感じのよいトレーナーさんばかりです。 トレーナーが変わっても過去の希望を引き継いでくれていて、その日にその場で希望を伝えてもそれに沿ったメニューを組んでくれます。靴は無料貸出あり。着替えも含めて30分きっかりで終わるのでサクッと行くのに丁度よく、健康のために通っています☺️ 建物の入り口がB1になっていて、最初行く際はASPIの場所がわかりづらいと思うので少し余裕を持って行くと安心です。
ASPI渋谷店の基本情報
営業時間 | 月〜金：10：00〜22：00 土・日：9：00〜22：00 |
サービス | 記載無し |
アクセス | 渋谷駅から徒歩5分 住所：東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ2F |
5.Dr.TRAINING渋谷店
Dr.TRAININGの特徴
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Dr.TRAINING渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分の場所にあります。
医学的根拠に基づいたトレーニングが特徴的で、最大の効果と効果を重視したカスタムメイドのメニューを提案してくれます。
トレーナーは国家資格を保有しているので、トレーナーの質も抜群です。
また、メディカルパーソナルイメージ調査部門で、「プロが初心者におすすめしたいパーソナルジム」に選ばれています。
初心者の方でも安心してパーソナルトレーニングに挑戦しやすいでしょう。
Dr.TRAINING渋谷店の料金
通い方 | 都度払い制/月会員制/回数制 |
入会金 | 無料 |
料金 | 【都度払い】 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 【月会費制】 月額21,980円 【回数制】 16回：140,800円 24回：205,200円 32回：265,600円 |
体験 | 80分 7,100円 |
Dr.TRAINING渋谷店の口コミ
姿勢改善と運動パフォーマンスアップ目的で1年程通わせていただいてます。 駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。 トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。 食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。 感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪
ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。 トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！ 栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。 おすすめです！
ダイエット目的で通い始めましたが、健康的な生活・食事管理についてもアドバイスしてくれます。学生なので頻繁には通えず、月２回程の頻度で通っていますが、都度払いのジムはなかなか見つからないので、ありがたく思っています。LINEで連絡を取るので気軽に相談でき、通っていない期間も気にかけてくださって、大変助かっています。
Dr.TRAINING渋谷店の基本情報
営業時間 | 9：00〜22：00 |
サービス | ウェアレンタル/タオルレンタル/ウォーターサーバー無料 |
アクセス | 渋谷駅から徒歩3分 住所：東京都渋谷区渋谷3-26-17 |
6.REALWORKOUT恵比寿本店
REALWORKOUTの特徴
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REAL WORKOUT新宿店は、恵比寿駅から徒歩2分の場所にあります。
有資格者のトレーナーが在籍しているので、トレーナーの質でパーソナルジムを選びたい方におすすめです。
また、チケット制なので、忙しくて通えない月があっても無駄なくトレーニングを継続することができます。
これまでジムをサボってしまいがちだった、仕事やプライベートが忙しくなると通う時間がないという方でも安心です。
REALWORKOUT恵比寿本店の料金
通い方 | 回数制（チケット制） |
入会金 | 11,000円 |
料金 | 8回：72,600円 16回：125,400円 24回：169,400円 48回：275,000円 |
体験 | 無料 60分 |
REALWORKOUT恵比寿本店の口コミ
筋トレは初心者でしたが、初回から丁寧にポイントを教えてもらいました！毎回いい意味で筋肉痛になり、効いていることを実感できます。まだ通って間もないですが、目に見えて見た目も変わってきました。これまでジムはなかなか続けることができませんでしたが、モチベーション高く続けることができそうです！
入会当初は運動経験もジム経験もない中、自分が筋トレを続けていくことができるか自信がありませんでした。 そんな私のレベル感に合わせてトレーニングメニューを考えてくださり、無理はしすぎず楽しみながら通い続けることができています。 トレーナーさん達もコミュニケーションをよくとってくださるので通いやすいです！ トレーニングウェア・シューズ・タオル・水等レンタルできるので手ぶらで行けて楽です。
手ぶらで気軽に通えるのが何よりもありがたいです。毎回ウエアやタオルを準備して洗濯までする事を考えると、これ以上ないコスパなのではないでしょうか。 トレーナーの方々は皆さん丁寧で、専門的な説明を聞きながらのトレーニングはとても有意義です。 これからも出来る限り通い続けたいと思います。
REALWORKOUT恵比寿本店の基本情報
営業時間 | 10：00〜23：00 |
サービス | ウェアレンタル/レンタルたおり |
アクセス | 恵比寿駅より徒歩2分 住所：東京都渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F |
7.BOSTY恵比寿スタジオ
BOSTYの特徴
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BOSTY恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩5分の場所にあります。
リバウンド保障があるので、これまでダイエットでリバウンド経験がある方や保障が充実したパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
万が一、1年以内にリバウンドしても低価格でトレーニングを継続できます。
また、お子様連れでトレーニングできるので、特に子育ての合間でトレーニングしたい方でも継続しやすいでしょう。
BOSTY恵比寿スタジオの料金
通い方 | 回数制 |
入会金 | 22,000円 |
料金 | 【ダイエット】 1ヶ月ダイエットコース：55,000円 2ヶ月ダイエットコース：110,000円 3ヶ月ダイエットコース：165,000円 【ボディメイク】 1ヶ月ボディメイクコース：132,000円 2ヶ月ボディメイクコース：264,000円 3ヶ月ボディメイクコース：396,000円 |
体験 | 11,000円 |
BOSTY恵比寿スタジオの口コミ
施設がとても綺麗でプロテインも美味しく、何よりもトレーナーさんが知識豊富でモチベーションを上げてくださるので挫折すること無く続けれそうです！ また完全個室のため相談しにくいとこも相談でき、周りの目線とかも気になることが無いのでオープンスペースのジムよりもやりやすく助かってます。 今後ともよろしくお願いいたします！！
恵比寿からのアクセスもよくトレーニングルームも清潔感がありとても過ごしやすい空間です。 トレーニングも、姿勢チェックやストレッチから入ってくださりその時の状態によってパーソナルな提案もして頂けるのもとても良いです。
トレーナーの皆様がとにかくプロフェッショナルです。 筋肉、健康、美容についての知識が豊富で、トレーニング中はもちろん、自宅でのトレーニング方法な筋トレ時間の作り方などもアドバイスしてくださるので、頑張れます。 産後のトレーニングとして週１通わせて頂いていますが、次のトレーニングまでに目標も出来て、生活にもメリハリが出るので、育児やお仕事、日々の生活を元気に過ごせます。 筋トレが本当の意味でのアンチエイジングになると思います。楽しく続けていきたいと思います。
BOSTY恵比寿スタジオの基本情報
営業時間 | 8：00〜23：00 |
サービス | アメニティ充実/子連れ可能 |
アクセス | 恵比寿駅東口から徒歩5分 住所：東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202 |
渋谷区で女性におすすめのパーソナルジム3選
1.BVEATS渋谷店 | 2.UNDEUX渋谷スタジオ  | 2.OUTLINE渋谷店  | |
特徴 |
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入会金 | 0円〜 | 無料 | 50,000円 |
料金 | 月額32,780円〜 | 10回：96,800円 20回：176,000円 30回：247,500円 | クイックコース（75分/8回）：92,400円 ダイエットコース（75分/16回）：184,800円 ボディメイクコース（75分/24回z9：277,200円z9 |
公式サイト |
渋谷区で、女性におすすめしたいパーソナルジムを3店舗厳選しました。
まず、コスパ重視で料金の安いパーソナルジムを選びたい女性には、BVEATS渋谷店がおすすめです。
BVEATS渋谷店は、通い放題で月額32,780円〜と渋谷エリアでは破格の料金で通うことができます。
次に、UNDEUX SUPERBODY渋谷店は、女性のボディメイクやダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。
料金がやや高くなってしまいますが、女性がトレーニングを続けやすい環境が充実しています。
通っていて目標にしたくなるようなスタッフが多数在籍し、モチベーションが上がる設備が魅力的です。
最後に、OUT LINE渋谷店は万が一リバウンドしてもダイエットを再開できます。
保障が充実したOUT LINEであれば、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する女性でもトレーニングに踏み込みやすいでしょう。
まとめ
ここまで、渋谷でパーソナルジムに通う際の選び方を解説し、渋谷エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介してきました。
高コスパのパーソナルジムであれば、少ない負担でトレーニングを継続しやすいです。
月額料金が安いことに加えて、入会金無料や全額返金保証つきのパーソナルジムであればなお安心でしょう。
また、トレーナーの質は、目的や目標を達成する成果を左右します。
特に、女性の場合は、女性のボデイメイクやダイエットに特化したまたは、女性スタッフが在籍しているパーソナルジムがおすすめです。
ここまでご紹介した内容を参考に、渋谷エリアで自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。
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かっこいい体になりたい方
運動不足な方
まずは初回体験を試してみてください！
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